著作者

つむらみお／著　山本あり／漫画

メーカー名/出版社名

ＫＡＤＯＫＡＷＡ

出版年月

2022年1月

ISBNコード

978-4-04-897120-1
(4-04-897120-4)

頁数・縦

１１１Ｐ　２１ｃｍ

分類

教養／ライトエッセイ ／コミックエッセイ

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

ＹｏｕＴｕｂｅの人気トレーナーつむらみおのダイエットコミックエッセイ！ＹｏｕＴｕｂｅ「みおの女子トレ部」登録者数６８万人超え（２０２１年１１月）の人気トレーナー・つむらみおが何度もリバウンドしてたどり着いた、食べる「ゆるプロテインダイエット」をマンガでわかりやすく紹介。

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